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11/07 🍞Pequeno-almoço: 1 maçã + 1 torrada com Planta + iogurte grego de cheesecake de limão e café Antes de tudo bebi água morna com limão. Nunca saberei se é ou não mito que ajuda a emagrecer mas melhora imenso o processo digestivo!
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1200 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 34.05g | Carbs: 147.95g.
Breakfast: Planta Manteiga, Mimosa Iogurte Grego Cheesecake Limão, Apple, Toasted Bread. Lunch: Tofu Japchae. Dinner: Fried Egg, Vegetable Soup (Home Recipe), Dolce Gusto Oat Caffè Latte. Snacks/Other: Vegetable Tempura. more...
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