Ellferre's Journal, 10 Jul 22

1339 kkal. Шаги - 18 675, гр. тренировка-Бразильские ягодицы. Были подъедания-чуток чак-чак, булгур (пока готовила), 3 карамельки. Был выходной.

---

1403 kcal

Fat: 38.34g | Prot: 52.07g | Carbs: 220.56g.   Breakfast: Essen Конфета Tira, Вареное Яйцо, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Магнит Банан, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bio Max Био Йогурт Классический 1,8%. Dinner: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация, Главпродукт Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: SPAR Мед Цветочный, Булгур (Вареный), Тимоша Чак-Чак Медовый. more...

392 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...