Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 87.36g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Ашан Косичка Курица/Картошка. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Есть Вкусно Крабовый Салат, Рис Вареный, Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|