Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
55.6 kg
Lost so far: 34.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2346 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 142.41g | Carbs: 244.15g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальное Печенье, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Вкусвилл Осетинский Пирог Уалибах с Сыром, Банан, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Danke Творог 2%, Персики, Киви, Мандарины, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Абрикос, Голубика, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Нектарины, RED Шоколад с Ореховой Начинкой , Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|