Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
57 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 58.47g | Carbs: 168.97g.
Breakfast: Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Baker House Торт Трюфель, Кофе с Молоком. Lunch: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Запечённая цветная капуста в омлете с сыром. Dinner: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Snacks/Other: Baker House Торт Трюфель, Яблоко Голден, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dulesya345's Weight History
|