|
Сегодня без фото, я ела с 9 до 18.00 без перерыва😅и смешно, и грустно. Но утром было очень грустно🫣От мысли о тренировке тошнило, настроение было на нуле. После конфет стало легче🥲😅эта запись на всякий случай, если я задамся вопросом почему больше не худею🥲
|
2984 kcal
|
Fat: 149.22g | Prot: 118.35g | Carbs: 298.48g.
Breakfast: Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Словяночка Молоко 2,5%, Premialle Творог Зернистый, Яйцо, Кабачок, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Сыр, Ласка Морозиво Велетень , Лімо Морозиво. Dinner: Norven Скумбрия с Перцем Горячего Копчения . Snacks/Other: Лімо Морозиво, Лімо Морозиво, Amanti Грильяж Арахис Classic, Amanti Чернослив в Шоколаде, Amanti Чернослив в Шоколаде , Абрикос, Snickers Snickers. more...
|
|
 Comments
10 Jul 22 by member: nataliyaevko
|
У меня сегодня такое же, очень грустно от этого.Два месяца держалась и всё не удержалась (
10 Jul 22 by member: Викуся_94
|
Ну два месяца - это достойно👌меня на месяц хватило, а потом каждые 4-5 дней срыв🫣если не сорвусь, начинаю бесконечно думать о еде и еле ноги передвигаю. Не сдаюсь, пытаюсь нащупать оптимальную калорийность для деффицита.
10 Jul 22 by member: nataliyaevko
|
Спасибо но для меня два месяца это мало.До того было пол года трезвого ума и терпения.Всегда есть причина по которой происходит срыв(
10 Jul 22 by member: Викуся_94
|
В мене такі "настрої" на кд... Ось, вчора, наприклад, хотілося випічки, а саме, сінабон 🤦.. Але все обійшлося 20 гр шоколадки🥹 яку я розтягувала хвилин 5 🙄
11 Jul 22 by member: DiasyaLi
|
У мене теж таке буває, що не можу вконтролювати, що їм… Але, мотивую себе тим, що краще замість шоколадки - відкладу гроші на нову сукню 😄 І, дзеркало в повний ріст допомагає, такий собі тверезий погляд на себе «збоку» 🙂
11 Jul 22 by member: vasylyna_l
|
Мне очень помогает в зеркало на себя посмотреть. Смотришь на все эти жирки и думаешь: " ну в куда там ещё жрать")))
11 Jul 22 by member: lib_trip
|
После конфет прям посмеялась))
11 Jul 22 by member: Zeitgeist_E
|
Тааакс, идею с зеркалом нужно попробовать😅
11 Jul 22 by member: nataliyaevko
|
DiasyaLi сегодня приложение мне напомнило о начале пмс))) так что теперь стало понятнее о причинах моего поведения🫣😅
11 Jul 22 by member: nataliyaevko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliyaevko's Weight History
|