Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 97.12g | Prot: 99.35g | Carbs: 199.69g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Щи с Мясом. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Овсяное Печенье, Магнат Мороженое Фисташка Малина, Яшкино Пряники Шоколадные, Савушкин Продукт Творог 1%, Каждый День Цветочный Мед. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|