|
ну что удачи? главное не дойти до рпп и просто худеть нормально
|
1531 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 35.28g | Carbs: 257.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). Dinner: Бешбармак, Чай, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Фунчоза, Салат Цезарь. Snacks/Other: Банан, Виноград, Арбуз, Дыня, Фанта Напиок, Красные Вишни. more...
|
|
1423 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
keira0517's Weight History
|