Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 120.11g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Myllyn Paras Овёс Резаный, Клубника, Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Сыр Полутвердый Безлактозный Фитнес, Яйцо, Малина. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Куриное Филе, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Пекинская Капуста, Томатная Паста, Лук, Морковь. Dinner: НК Сити Филе Лосося в Фольге. Snacks/Other: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Авида Творог 5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNcharted's Weight History
|