Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 41.15g | Prot: 151.90g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Ганна Сосиски из Мяса Птицы «Банзай», Помидоры, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Milkavita Сметана 10%. Lunch: Здравушка Биокефир 1%, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Котлеты из Куриной Грудки, Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kravtsylia85's Weight History
|