|
Gister veel krachttraining gedaan en ook weer begonnen met hardlopen.
Ik ben begonnen met 20 minuten hardlopen. Daarna voornamelijk oefeningen voor mijn onderlichaam.
|
83.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2015:
|
70 kcal
|
Fat: 0.20g | Prot: 9.00g | Carbs: 8.00g.
Breakfast: Magere Yoghurt. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wauwie033's Weight History
|