Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 129.09g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Сгущенка, Веселый Молочник Сметана 15%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Панкейки пп. Lunch: Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Панкейки пп, Красное Яблоко, Горбуша, Му-Му Рыбный Суп. Dinner: Сыр Домашний, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Капуста Белокочанная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|