Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
940 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 72.54g | Carbs: 77.69g.
Breakfast: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сыробогатов Плавленый Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Snacks/Other: Protein Rex Хлебцы. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|