09 Jul 22 by member: marseni
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In quale foto si vedono dei progressi?
09 Jul 22 by member: Lú Lú
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sembrerebbe in quella di destra, però dovresti fare delle foto nella stessa posizione con la stessa luce nello stesso momento della giornata, insomma devi creare delle condizioni ripetibili, è così che si possono apprezzare meglio i cambiamenti 🔥🔥
10 Jul 22 by member: Cesa 4
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10 Jul 22 by member: Lú Lú
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a prima vista si direbbe una riduzione dell'addome, soprattutto la parte alta, che sembra "rientrata". Naturalmente questo lo puoi controllare solo tu, misurando con l'indispensabile metro da sarto.
Comunque bisogna vedere quanto tempo è passato tra le due foto, perché se si tratta di un anno, allora è necessario riprogrammare la tabella allenamento/nutrizione perché il beneficio è eccessivamente ridotto
10 Jul 22 by member: bafio.bazan
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@Cesa4 hai ragione, dovrei rifare le foto nelle stesse condizioni.
Cmq nella foto di sx vedo un gluteo leggermente più ipertrofizzato e un punto vita più ampio ma più allenato.
10 Jul 22 by member: Lú Lú
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10 Jul 22 by member: Lú Lú
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Fai qualche sport? Segui uno schema alimentare prestabilito? Se si, autodidatta o sotto il controllo di un professionista? Perché come dice Bafio bisogna vedere quanto tempo è trascorso tra le due foto
10 Jul 22 by member: Cesa 4
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addome e gluteo.una grande differenza complimenti 👏💪.stai seguendo un dieta e scheda allenamento
10 Jul 22 by member: mariannacaroleo
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10 Jul 22 by member: peppeduxxxxxxxxxxxx
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Nella prima foto sembri decisamente più tonica nell’addome e cosce.
10 Jul 22 by member: simsca
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10 Jul 22 by member: ~Giusy~
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ma cosa vuoi sentirti dire? ma hai uno specchio a casa?
10 Jul 22 by member: ~Giusy~
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