Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 35.06g | Prot: 74.27g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: King Манго Сушёное без Сахара, Белевский Продукт Яблочные Сухарики Диетические, Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Оладьи на Кефире, Купино Молоко 2,5%. Lunch: Купино Молоко 2,5%, Effort Протеиновый Батончик Банан-Манго, Фрутлайн Манго Сушеное, Жареная Картошка, Торговая Площадь Карбонад Юбилейный. Dinner: Setra Паштет из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Перекресток Чиабатта. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Савушкин Продукт Творожок Нежный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|