Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 40.10g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: SPAR Хлеб Рустик, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины, Свекольник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladybird-78's Weight History
|