Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 142.68g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индейка с грибами, Яичный Белок, Перловка. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%, Стрелки Чеснока, Минтай, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: Увелка Крупа Перловая, Куриное Филе. Snacks/Other: Станем Друзьями Авокадо , Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka-Star's Weight History
|