Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 57.1 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 24.85g | Prot: 46.44g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Помидоры. Lunch: Невская Сушка Сушки Простые, Лента Яблоко, Соевый Соус, Куриные Голени с Кожей, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Огурец (с Кожурой), Uni-Eagle Соус Шрирача , Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Лента Яблоко, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|