|
Всем приветики 🥰
Я хоть без фото, но не бросаю …
Правда считаю ккал, только в дни, когда я работаю … когда я дома,, что-то идёт не по плану 😅 то шашлыки, то ещё что-то
Но я пытаюсь вернуться в режим и снова считать ккал постоянно
Таблетки стараюсь не пить, пила ещё пару раз фуро, ну и все… не хочу к ним возвращаться …
Наконец-то у меня прошли кд, с задержкой в месяц 😬
Вот такие дела.
|
1196 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 76.56g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Малина, Шелковица, Кофе, ВкусВилл Яйцо Куриное, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Restoria Азу из Индейки. Dinner: Кофе, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. more...
|
|