Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
75 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 41.06g | Prot: 84.56g | Carbs: 297.46g.
Breakfast: Сливы, Банан, Груша, Жменька Крупа Ячна. Lunch: Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Лента Чёрный Рис, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Главпродукт Риет из Индейки, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Сырники (Свои). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
•Dar_ya•'s Weight History
|