1300 kkal. На улице жара жуткая, аппетита совсем нет, но я себя кормлю)) Шаги-23 230.
|
1299 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 107.19g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Красная Цена Крабовые Палочки, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Bio Max Био Йогурт Классический 1,8%, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Огурец (без Кожуры), Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: 4 Сезона Брусника Замороженная, Наша Корова Творог Обезжиренный, Творог 5%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Bio Max Био Йогурт Классический 1,8%, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%. Snacks/Other: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Очень Важная Корова Молоко 1,5%. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellferre's Weight History
|