|
Estou em busca da minha melhor versão, e em busca de mudar minha mente. Não quero mais que a comida controle minha vida. Estou fazendo jejum intermitente de 16 horas e graças a Deus já eliminei 4 kilos.
|
69.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.3 kg a Week
|