Peso inicial 81,5 Hj 63,3 Objetivo 60 Já faltou mais!!! 💪🏻💪🏻💪🏻
|
63.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
805 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 38.61g | Carbs: 85.61g.
Lunch: Dia Queijo Curado Amanteigado Vaca e Ovelha, Alesto Miolo de Castanha do Brasil , Banana, Ovo Cozido, Bimbo Sandwich Thins 100% Integral, Santiago Queijo Fresco. Dinner: Super Bock Cerveja sem Álcool, Iogurte Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Falafel, Chef Select Hummus. Snacks/Other: Olá Solero Ananás. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|