Une astuce, ne pas se fier à la balance 😉
Prendre 1 kg en 2 jours, ça ne peut pas être du gras ( à moins d’avoir mangé 10 000 calories, mais là vous ne poseriez pas la question)
Donc soit c’est que vous avez mangé de très grosses quantité qui ne sont pas encore digérées, soit c’est de la rétention d’eau.
Dans tous les cas, il ne faut juste pas stresser, ça va redescendre tout seul