Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 107.91g | Prot: 90.52g | Carbs: 232.38g.
Breakfast: Яндекс Лавка Капучино Ореховый, Братья Караваевы Вафельная Трубочка со Сгущёнкой , Помидоры, Редис, Репа, Level Kitchen Отварной Рис с Чёрным Кунжутом, Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом. Dinner: Главпродукт Ягненок Тушеный, Тартар из Говядины, Лосось, Белый Хлеб, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Сливочное Масло, Вино Сухое. Snacks/Other: Level Kitchen Отварная Барли , Level Kitchen Буженина из Индейки с Соусом Сациви, Сыр Российский, Зефир, Белый Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juju2400's Weight History
|