Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 81.60g | Carbs: 67.99g.
Breakfast: Русское Море Крабовое Мясо, Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Свекла Вареная, Подсолнечное Масло, Белая Дача Зелень, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|