|
kalau lagi puasa gini, buat cukupin kebutuhan harian. gimana caranya deh? buka puasa aja misalkan makan berat , cuma ±700kalorian. sedangkan makan ku harusnya 1300 kalori/hr
|
1208 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 59.34g | Carbs: 118.74g.
Dinner: Belimbing, Nasi Liwet, Sambal Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Other: Telur Rebus, Apel Merah Lezat, Good Day Coffee Freeze Mocafrio, Kanzler Bakso Keju, Soyjoy Almond & Chocolate. more...
|
|