Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 74.10g | Carbs: 244.51g.
Breakfast: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Брусникой, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Малина, Творог 9%. Lunch: Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Огурец (с Кожурой), Евроопт Помидор, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Хлеб Молодецкий Люкс. Dinner: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек Шоколадное, Шардоне, Черника. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlllanchik's Weight History
|