Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 73.29g | Carbs: 166.86g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, 365 Дней Паштет из Гусиного Мяса, Белый Хлеб, Семенишна Молоко 2,5%, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Кукурузная Каша. Lunch: Чудохлеб Булка с Маком, Простоквашино Сметана 10%, Салат из Свеклы с Черносливом, Красная Цена Маслины без Косточки, Суп с Фрикадельками, Печеночные Оладьи. Dinner: XXL Power Whey Protein. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Манго 3%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|