Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 64.92g | Carbs: 106.48g.
Breakfast: Московский Рыбокомбинат Икра Трески, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Олония Десерт Сметанный Фруктовый, Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Alpro Миндальный Напиток. Lunch: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Dinner: Клубника, Соевый Соус, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Помидоры. Snacks/Other: FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|