Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
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44.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1254 kcal
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Fat: 46.13g | Prot: 117.90g | Carbs: 102.81g.
Breakfast: Bob's Red Mill 오트밀, 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 방울 토마토, 양상추, 오이 (껍질 포함). Lunch: 풀무원 김밥김, 두부, 김치, 고사리나물, 계란말이. Dinner: 양상추, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 닭가슴살. Snacks/Other: 더조은 한끼곤약젤리. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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julie0417's Weight History
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