Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 67.30g | Carbs: 151.83g.
Breakfast: Рагу из Баклажанов, Макароны с Фаршем. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, НК Сити Суп Пюре из Кабачков. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Голден Яблоко , Белое Озеро Сливки 60%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia_1884's Weight History
|