Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 59.24g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ряба Майонез Провансаль, Красная Цена Сыр Российский, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Lunch: Зефир, Макароны Отварные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Ашан Слойка с Маком, Восход Хлеб Черниговский, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Банан, Грушевый пирог. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|