Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 94.29g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: 4 Сезона Малина Замороженная, Колос Хлеб Дарницкий Новый, Огурец (с Кожурой), Магнит Баклажан, Яйцо, Умный Выбор Мороженое Пломбир. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Магнит Баклажан, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Эфко Liberty Yogurt, Магнит Яблоко, Черешня, Летний День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|