Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 75.10g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Апельсин, Белый Хлеб, Карат Плавленный Сыр Шоколадно-Ореховый , Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Любятово Крекер Витаминный, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Карат Творожок с Персиком, Мясновъ Ирис с Порошком Какао-Бобов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|