Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
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59.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1267 kcal
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Fat: 35.81g | Prot: 99.80g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 매일 매일두유 99.89, 홈플러스 올리브오일, 새송이버섯, 함께하닭 촉촉한 오리지널 닭가슴살, 플라하반 퀵오트. Lunch: 서브웨이 로스트치킨. Dinner: 햇반 현미쌀밥, 바르닭 한입 닭가슴살 찜닭맛. Snacks/Other: 타이타우 익스클루시브 다크초콜릿(99%). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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