Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 39.08g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Кофе, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Картофель Отварной, ВкусВилл Молоко 3,2%, Махеевъ Кетчуп Томатный. Lunch: Круассан, Рис с Овощами, Тефтели, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Bounty Bounty . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тимур К.'s Weight History
|