Nyt onnistu hyvin tää ruoka ;). selailin netissä Airfryereita ja Broilerin koivet sai uunissa rapsakan pinnan sillä välin.
|
1360 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 69.37g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Maitokahvi, Emmentaljuusto, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Ruisnäkkileipä, Raparperikiisseli, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Lunch: Appelsiinit, Vesimeloni, Porkkanat, Kaali, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Täysjyväriisi, Broilerinkoipi. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuunkääntäjä's Weight History
|