Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 75.82g | Carbs: 182.39g.
Breakfast: Пятерочка Персик, Блины на Молоке, Рис Вареный, Сыр, Кофе (Растворимое). Lunch: Блины на Молоке, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Суп с Фрикадельками, Кофе (Растворимое). Dinner: Bonfesto Рикотта Лайт, овощи с фунчозой. Snacks/Other: Пятерочка Персик, Брынза, Чай Несладкий. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
 Comments
неожиданно,3раза перевешивалась,но цифра ее изменна,значит так тому и быть😊
06 Jul 22 by member: Лидия@K
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|