Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
81.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2944 kcal
|
Fat: 129.64g | Prot: 138.00g | Carbs: 307.48g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Арахис, Табрис Компот Ягодный, Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Колбаса Докторская. Dinner: Лаваш Тонкий, Fine Food Блинчики с Мясом , Te Gusto Хоровац, Елки-Палки Плов Фруктовый, Картошка Печеная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Каждый День Сыр Брынза, Банан, Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S-lanabeg's Weight History
|