Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2445 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 109.96g | Carbs: 271.02g.
Breakfast: Окей Ватрушка с Джемом, Салат Овощной с Маслом, Ватрушка с Творогом. Lunch: Окей Ватрушка с Джемом, Жаркое из Свинины. Dinner: Кофе с Молоком, Русский бисквит Бисквитный Рулет Вареная Сгущенка. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|