Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
78 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 124.15g | Carbs: 199.65g.
Breakfast: Клубника, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Ряженка 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, из Вологды Молоко 1,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Отварной. Dinner: Абрикос, Приневское Творог 9%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|