Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 83.50g | Prot: 103.26g | Carbs: 214.59g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Lunch: Растительное Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Отварной, Суп Куриный с Картофелем, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Snacks/Other: Черешня, Любятово Хлебцы с Отрубями, Абрикос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|