|
И все равно только 400 ккалл, но ничего! Будем добирать перекусами)))
|
1981 kcal
|
Fat: 64.65g | Prot: 160.03g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Паштет нежнейший, Хрен, Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Жареное Яйцо, Рубец. Lunch: Оливковое Масло, Сливочное Масло, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Мякоть Говяжья, SPAR Мякоть Говяжья, Помидоры, Нут. Snacks/Other: Zinus Ореховое Молоко, Черешня, SPAR Арбуз, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
|
 Comments
05 Jul 22 by member: ксения из варения🍓
|
не автор, но рыба очень смахивает на горбушу))
05 Jul 22 by member: mistico133717
|
мне кажется, скумбрия копченая
05 Jul 22 by member: lyudobr
|
))))) ну да конечно всего лишь 400 ккал вот так мы ничего не едим и полнеем от воздуха)))))))))))))))))))))))))))))) не говоря о том что это все жарено на масле +- 750-800 это ближе к истине.
05 Jul 22 by member: Nikolay121
|
.
🌺Возьму в групповой чат по правильному питанию "СТРОЙНОЕ ТЕЛО", желающих потерять свои лишние кг. С Вас желание, с меня результат!!! Бесплатно!!! Учим правильно питаться, и приобретать правильные пищевые привычки! Подробности напишу в личку!!!!!! Пишите мне сразу в ВатСап 8 9080653851🌺.
05 Jul 22 by member: gmail.comhhj
|
вы питаетесь на 400 калорий в день?
05 Jul 22 by member: etoyay
|
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89237456303 «ХОЧУ В ЧАТ» и я Вас добавлю
05 Jul 22 by member: potalbc
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OKMarkeeva's Weight History
|