Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 40.54g | Carbs: 167.77g.
Breakfast: Шарлиз Белёвский Зефир Антоновка, Зеленый Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный. Lunch: Арсеньевская Ферма Йогурт с Персиком 2,5%, Hahne Мюсли с Орехами и Изюмом, Зеленый Чай, Клубника, Киви. Dinner: Кофе Латте, Макдоналдс Филе-О-Фиш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|