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gente una pregunta, si ando en volumen y digamos que entreno el martes pierna y el miércoles juego futbol pero no tan intenso, interfiere en la ganancia muscular y recuperación ?
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2599 kcal
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Fat: 70.76g | Prot: 94.02g | Carbs: 397.93g.
Breakfast: Marraqueta, Huevo Cocido, Avena, Arándanos, Almendras. Lunch: Lechuga, Rabanito, Palta, Papa Cocida, Arroz Blanco Crudo, Aceite de Oliva Extra Virgen (OLÍ VAG), Pechuga de Pollo sin Piel. Dinner: Germen de Trigo Unión , Camote, Arroz Blanco Crudo, Primor Primor Premium, Huevo, Mantequilla de Unión Xd. Snacks/Other: Pacanas, Papaya, Manzana. more...
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 Comments
09 Jul 22 by member: nosabo20_7
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Considero más el fútbol como cardio, pero si te sientes sin molestias o cómodo puedes jugar al día siguiente, obviamente si no puedes caminar no te sobreexijas🤔
09 Jul 22 by member: zazayda
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