Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
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85.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1740 kcal
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Fat: 57.16g | Prot: 88.65g | Carbs: 212.33g.
Breakfast: Maçã, Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Peixe Empanado Frito, Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Contra-filé Grelhado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: 3 Corações Cappuccino Classic, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nestlé Leite Ninho Integral, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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rodrigues280202's Weight History
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