PollyanaBio's Journal, 04 Jul 22

Mais de 20kg em dois anos. Mas estou correndo atrás... Iniciando hoje as atividades 15 minutinhos em casa mesmo.

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985 kcal

Fat: 32.87g | Prot: 54.63g | Carbs: 120.16g.   Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado), Ovo Frito, Peito de Frango, Dona Clara Cuscuz Flocão. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Snacks/Other: Tangerinas, Nescafé Café com Leite, Philadelphia Cream Cheese Light, Tirolez Queijo Prato, Tapioca. more...

2619 kcal

Exercise: Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...