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O processo não é linear, as vezes estamos no topo, outras vezes no meio e até no fundo. O importante é entender em que fase você está, tentar melhorar, e não desistir nunca!
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1462 kcal
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Fat: 41.51g | Prot: 101.90g | Carbs: 165.59g.
Breakfast: +Mu Whey Protein, Yoki Kimilho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Lunch: Filé Mignon Grelhado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Integral. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Patinho, Couve Refogada. Snacks/Other: Aurora Leite UHT Integral, Nestlé Aveia em Flocos (30g), Panco Pão de Milho, Ovo. more...
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 Comments
Parabéns pelo foco e pelas conquistas.
06 Jul 22 by member: gpbarhouch
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Angelicanicolau's Weight History
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