Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 55.24g | Carbs: 194.11g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Сбитень Классический Безалкогольный, Арахисовая Паста, Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макдоналдс Кетчуп, Картофель, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Green Idea Десерт Кокосовый с Йогуртовой Закваской, ВкусВилл Хлопья Кукурузные без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Hiking - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|